Dans vos têtes

La psychologie de l'intime à l'actu

par Jérôme Lichtlé, psychologue

arrêter

Lauren Bacall

Pourquoi est-ce si difficile de vous arrêter de fumer ? (2/2)

Publié le 6 novembre 2016

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La 1ère partie de ce post est disponible en cliquant ici. Globalement, il existe trois façons d’agir sur les conséquences de vos comportements. 1. Une première façon consiste à éliminer les conséquences bénéfiques qui vous « poussent » à continuer à fumer. Cela implique de déterminer dans un premier temps la ou...

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Trostle

Arrêtez de fumer grâce à « Stickk »

Publié le 17 novembre 2013

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Stickk.com est un site internet qui propose d’aider ses visiteurs à relever leurs défis : perdre du poids, faire du sport, arrêter de fumer, arriver enfin à l'heure au travail, passer plus de temps avec ses enfants, etc. Comment ça marche ? Après avoir créé un compte et déterminé ce que...

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